Menjelang pernikahan kebanyakan wanita mulai panik dengan masalah berat badan. Mulai dari bolak balik pergi ke dokter kecantikan sampai sibuk perawatan tubuh agar terlihat cantik maksimal dihadapan para tamu undangan.
Wow! Para Seleb Bisa Kurus Karena 3 Program Diet Ini, Yuk Coba..
sumber : thepotomoto
Wajar saja kalau wanita memang lebih bawel untuk urusan penampilan. Momen bahagia yang akan dilewati akan menjadi kisah memorable sepanjang hidup, jadi ngga heran kali kaum hawa mati-matian untuk bisa tampil cantik layaknya seorang putri.
Diet mayo
Sudah sering dong mendengar tentang program diet mayo. Diet Mayo bukan berarti berhubungan dengan mayonaise loh, namun mayo disini adalah sebuah nama medical clinic researcher yang berada di USA.
Banyak orang yang sukses menjalani program diet ini hingga bisa turun 5 hingga 8 kg dalam 13 hari, sehingga membuat program diet ini diminati kaum hawa. Walaupun tidak memiliki banyak pantangan, program diet mayo melarang para peserta program diet untuk mengonsumsi garam atau makanan yang mengandung rasa asin selama 13 hari. Ditambah dengan mengurangi karbohidrat dan juga tidak minum es atau air dingin, namun sangat disarankan untuk minum 8 gelas per hari.
Tujuan dari program diet ini untuk mengeluarkan garam dari tubuh kamu dengan membatasi jumlahnya. Karena garam dapat meningkatkan volume air di dalam tubuh, dengan mengurangi jumlahnya maka volume air di dalam tubuh akan berkurang sehingga berat badan akan turun secara otomatis.
Akan tetapi jika dalam menjalani program diet ini kamu mencoba melanggar pantangan tersebut satu hari saja, maka kamu dianggap gagal dan harus mengulangnya dari hari pertama kembali. Banyak seleb juga yang sukses melakukan program diet mayo seperti mona ratuliu dan juga thalita latief. Gimana, tergiur mencobanya?
sumber : instagram/ @cairocatering
Food Combining
Food Combining juga dilihat sebagai program diet yang menjanjikan karena hasilnya yang terbukti ampuh menurunkan berat badan dalam waktu 7 hingga 10 hari. Seperti dengan namanya, food combining lebih kepada mengatur menu makanan yang dikonsumsi. Jadi ngga ada tuh aturan yang menyiksa ngga boleh makan dalam jangka waktu beberapa jam dalam sehari.
Disini kamu bebas makan apa saja asalkan tidak berlebihan dan tidak mencampurkan karbohidrat dengan protein. Karena hal tersebut dapat membentuk sifat asam basa dan membuat berat sistem kerja pencernaan.
Kamu bisa tetap makan dari pagi hingga malam namun dengan menu yang seimbang ya. Untuk pilihan menu program diet selama seminggu kamu bisa browsing di internet, sehingga kamu bisa membuatnya sendiri di rumah. Dengan begitu kinerja pencernaan sehingga proses penyerapan gizi dapat berjalan maksimal dan pembuangan racun tubuh juga berjalan lancar.
Diet Golongan darah
Seperti namanya program diet yang ini berdasarkan golongan darah. Meski terdengar menarik, program diet juga memiliki resiko bagi penderita penyakit diabetes atau ginjal. Karena setiap tubuh memiliki respon tubuh yang berbeda – beda juga.
Pada prinsipnya program diet ini berangapan bahwa pencernaan dipengaruhi oleh karakteristik golongan darah. Sehingga setiap golongan darah memiliki anjuran dan pantangan menu yang berbeda.
Lihat juga : Jodoh Kamu Belum Juga Datang? Mungkin Karena Ini
No pain no gain, mungkin itu yang sering diucapkan oleh para wanita jika ingin tampil cantik dan langsing. Menjalankan diet sah – sah saja, asalkan tetap menjaga asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tetap terpenuhi. Pahami juga kondisi tubuh kalian, sehingga program diet tidak saja memberikan efek langsing tetapi sehat.
